দায়িত্বশীল খেলা — আনন্দ থাকুক, নিয়ন্ত্রণ থাকুক

সমস্যাজনক গেমিংয়ের সতর্কসংকেত

নিচের লক্ষণগুলো যদি আপনার মধ্যে দেখা যায়, তাহলে সহায়তা নেওয়ার সময় এসেছে।

• হারানো অর্থ ফিরে পেতে বারবার গেমে ফিরে আসার তাগিদ অনুভব করছেন।
• গেমিং বন্ধ রাখলে উদ্বেগ, অস্থিরতা বা খিটখিটে মেজাজ অনুভব হচ্ছে।
• পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং অভ্যাস লুকিয়ে রাখছেন।
• গেমিং ব্যয় মেটাতে ঋণ নিচ্ছেন বা সঞ্চয় শেষ করে দিচ্ছেন।
• কাজ, পড়াশোনা বা পারিবারিক দায়িত্ব থেকে গেমিং বেশি গুরুত্বপূর্ণ মনে হচ্ছে।
• পরিকল্পিত সময়ের চেয়ে অনেক বেশি সময় গেমে কাটাচ্ছেন এবং নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না।
• গেমিং বিষণ্নতা, মানসিক চাপ বা নিঃসঙ্গতা থেকে মুক্তির উপায় হয়ে উঠছে।

দায়িত্বশীল খেলার সোনালী নিয়ম